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『痩せるウォーキング法』として代表の今村大祐の記事が掲載されました！！

 

 

スタイル維持やダイエットなどの為にウォーキングに取り組む方も多いですが、

「正しい歩き方」を身につけることで、ウォーキングの効果は劇的に変わります！

 

効果的で継続しやすいウォーキングダイエットのカギとなる正しい歩き方は、

「３つの柱」を意識すること！

 

 

記事内では、この「３つの柱」を細かく説明しています♪

また、効果を最大化させる為の準備と実践のコツもご紹介してますので

ぜひご覧ください！！

 

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