小学館「女性セブン」
2024年5月9日（木）発売号

 

健康寿命を延ばす総力特集
『病気にならない究極の歩き方』

 

 

散歩が心地いい季節に、歩き方次第で体に与えてしまう悪影響や、

正しい歩き方の方法などを紹介する企画にて取材協力させて頂きました。

 

「65cm」「15度開き」「肩甲骨」と聞いて、歩き方の事だとピンと来たら、

日頃から歩き方に意識が向いてる人かもしれません。

 

本誌では、

◻認知症、糖尿病リスクが下がる
◻かかとから着地してつま先を蹴り上げる
◻1日1万歩は歩きすぎ？

 

など、正しい歩き方をしていれば、自分の力であらゆる病気は予防できるという、
誰でも簡単にできる「歩き方健康法」をお伝えしてます。

後日、WEB媒体「ニュースポストセブン」や「Yahoo!」にも掲載される予定です。