PWA代表・今村大祐監修のコラムが、スキンケアブランド「ライスフォース」の公式ホームページにて公開されました！

「いつまでも健康でいたい」「引き締まった体になりたい」

そう思っても、運動を継続するのは難しかったり、忙しくて時間が取れなかったり…
なかなか続けられないこと、ありますよね。

そんな方におすすめなのが、“正しい歩き方”を身につけて、
通勤やお散歩など日常の移動をトレーニングに変える方法です！🔥

 

今村大祐監修のコラムでは、以下の3つの章で歩き方についてわかりやすく解説しています👍

Chapter 1：正しく体使えてる？ 自分の歩き方をチェック
Chapter 2：こんなに影響！ 歩き方で体はどう変わる？
Chapter 3：ムリなく継続できる！「正しい歩き方」のコツ

 

自分の歩き方を振り返りながら改善点を見つけ、読んだ直後からすぐに実践できるコツが満載です👏
何気ない“歩く”という動作が、日常を心地よく変えてくれるかもしれません。

この機会に、一緒に“正しい歩き方”を始めてみませんか？

 

代表・今村からのメッセージも掲載されています。
ぜひご覧ください！

▽詳細はライスフォース公式ホームページへ